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LE COEUR, UN MUSCLE A PROTÉGER ATELIERS DE PRÉVENTION CARDIOVASCULAIRE 8 et 22 septembre et 6 octobre | à partir de 14h Oui, votre cœur est un muscle. Savez-vous l’entraîner régulièrement sans le brutaliser ? Lui apportez-vous l’énergie et les nutriments nécessaires sans l’abîmer ? Autant de questions et de conseils abordés dans ce programme. Chacun peut être acteur de la santé de son cœur. Ce sont souvent des comportements simples et des habitudes ancrées dans le quotidien qui entretiennent ou altèrent le capital cardiovasculaire.
En partenariat avec l’association Brain Up, le Pôle Solidarité vous propose de participer à ce programme composé de 3 séances. Vous aurez l’occasion de découvrir les comportements qui favorisent une démarche de prévention cardiovasculaire. Vous comprendrez aussi les impacts de l’hygiène de vie (les règles hygiéno-diététiques) pour réduire les facteurs de risque associés à ces pathologies.
GRATUIT - SUR INSCRIPTION 03 44 56 60 02 - social@saintleudesserent.fr |
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